下载GPS轨迹文件
下载轨迹文件
提供作者原始GPS航迹、航点文件下载及GPX轨迹记录、KML轨迹文件下载。
所用设备
所属小组
该行程不属于任何小组
作者其他行程
相似的行程
原有flash地址 
评论 1次, 下载 0次, 收藏 41次, 8579
更多

2012.2.21开春第一跑。

洋果子

0 / 5 (还没人评过)
于 2012-02-21 20:47 出发,历时 48 minutes
重庆 江北区 - 重庆 江北区 跑步 ,全程 6.6 公里
难度级别:简单
累计上升:0米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: 200米,最高: 209米,
最高速度:19.7公里每小时
路线强度:0.7
一个冬天都没有跑步了,天气慢慢暖和起来,又可以锻炼了。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论1条
  • 评论发表于: 2014-04-23 21:27

    谢谢分享,楼主辛苦

返回顶部

x
x
x
举报

邮箱:service@foooooot.com
或者使用举报工单