2018.11.03轻装少太两日连穿D1:永泰寺-太室山-峻极峰-嵩阳书院
-
-
于 2018-11-03 09:53 出发,历时 8 hours, 31 minutes
-
河南 郑州 登封市 - 河南 郑州 登封市
登山
,全程 14.4 公里
- 难度级别:一般
-
累计上升:1045米,累计下降:1159米
(详细)
-
海拔最低: 446米,最高: 1485米,
-
最高速度:12公里每小时
- 路线强度:2.8
- 小编提示:无
天下功夫出少林,太室山上峻极峰。风景秀丽山陡峭,不虚此行远名扬。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。