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常平袁山贝

WngA

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于 2018-11-07 10:49 出发,历时 4 hours, 9 minutes
广东 东莞 - 广东 东莞 徒步 ,全程 14.9 公里
难度级别:简单
累计上升:249米,累计下降:186米 (详细)
海拔最低: -57米,最高: 54米,
最高速度:49公里每小时
路线强度:0.0
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(128)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[28] 下载图片 纬度:22° 56' 49.97" N, 经度:113° 58' 25.21" E 时间:2018-11-7 10:49
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