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搜索编号"2024465"
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红糖@Y
- 于 2018-11-11 08:48 出发,历时 5 hours, 46 minutes
- 天津 蓟县 - 天津 蓟县 徒步 ，全程 9.0 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：572米，累计下降：642米 (详细)
- 海拔最低： 469米，最高： 977米,
- 最高速度：27公里每小时
- 路线强度：1.0
翻过一座一座山，用我的脚一步一步的丈量，坚持一次一次的感觉，为了自己的生活状态发生改变，我坚持，我努力。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
