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英雄之路｜丹霞山

兰天

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于 2018-11-15 07:58 出发,历时 11 hours
广东 韶关 韶关市区 - 广东 韶关 韶关市区 登山 ，全程 105.5 公里
难度级别：难
累计上升：943米，累计下降：976米 (详细)
海拔最低： 0米，最高： 403米,
最高速度：137公里每小时
路线强度：10.9
赤壁丹霞—丹霞山、阳元山等石峰、石壁、石柱、石堡被胜誉为中国红石公园。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(121)

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