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搜索编号"2035619"
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O不说也罢
- 于 2018-11-17 09:48 出发,历时 6 hours, 33 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 11.5 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：896米，累计下降：1108米 (详细)
- 海拔最低： 331米，最高： 1439米,
- 最高速度：8公里每小时
- 路线强度：1.8
马套村南2公里左右水泥路上山，水泥路尽头注意切左侧明显的小路上山，道路成熟，是以前住山顶上的人家上下山道，因久未维护，碎石多，灌木重。山顶人家只剩两幢房子的断石墙，此后路相对难走些，也属正常山路，在拐弯直拔山顶岔口，有去往南山安棋盘石小道，走的人少，不好走，棋盘石突兀岭上，像块豆厨。看完棋盘石返回，再上主峰段叶台。棋盘山主峰段叶台面积不小，杂草灌木休息吃饭不错的地方，有铁架。下山坡陡，一路山谷，台地，最后下碎石乡路前走一点山脊。整个线路无断崖，基本无危险路段，强度不大，一般驴均可完成。反穿强度要大些。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
