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韩李~兄弟崖~玉女峰~花果山门2018-11-17 登山

神風

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于 2018-11-17 09:20 出发,历时 7 hours, 10 minutes
江苏 连云港 连云港市区 - 江苏 连云港 连云港市区 登山 ，全程 8.1 公里
难度级别：简单
累计上升：565米，累计下降：328米 (详细)
海拔最低： 7米，最高： 634米,
最高速度：38公里每小时
路线强度：0.9
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(27)

收藏[0] 评论[0] 浏览[31] 下载图片 纬度:34° 40' 46.45" N, 经度:119° 17' 22.34" E 时间：2018-11-17 09:20
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