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骑行经上下店路-淮安半岛-三环高速-农林大学西门天桥-农林大学-理工学院-西江林语 rse5969

rse5969

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于 2018-11-20 05:52 出发,历时 1 hour, 1 minute
福建 福州 福州市区 -  骑行 ,全程 10.8 公里
难度级别:简单
累计上升:67米,累计下降:64米 (详细)
海拔最低: 5米,最高: 33米,
最高速度:48公里每小时
路线强度:1.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(5)

收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:26° 06' 13.87" N, 经度:119° 14' 7.1" E 时间:2018-11-20 06:04
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