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大罗山徒步

樂歌

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于 2012-03-10 08:53 出发,历时 6 hours, 48 minutes
浙江 温州 瓯海区 - 浙江 温州 瓯海区 徒步 ，全程 14.0 公里
难度级别：简单
累计上升：790米，累计下降：770米 (详细)
海拔最低： -7米，最高： 560米,
最高速度：40.8公里每小时
路线强度：1.3
大罗山徒步，从仙岩出发，经银坑水库、秀垟水库、天河西水库、百岗尖、盘垟村、潘山村，到五美园下山，安卓客户端。
　　同行者，53、里侧、海峰、透明娃娃。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(25)

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