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2018-12-01 徒步

于百进

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于 2018-12-01 08:23 出发,历时 1 hour, 19 minutes
山东 烟台 莱山区 -  徒步 ,全程 10.1 公里
难度级别:简单
累计上升:78米,累计下降:56米 (详细)
海拔最低: 3米,最高: 55米,
最高速度:53公里每小时
路线强度:0.9
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(52)

收藏[0] 评论[0] 浏览[15] 下载图片 纬度:37° 26' 42.28" N, 经度:121° 27' 40.21" E 时间:2018-12-1 08:24
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