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葛竹村~百步介~跌水岩(冷水岭)~潘家坑~乌龟嶺~箬溪~明溪

丫ang

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于 2018-12-13 09:27 出发,历时 5 hours, 9 minutes
浙江 宁波 奉化市 - 浙江 宁波 奉化市 登山 ,全程 13.4 公里
难度级别:一般
累计上升:708米,累计下降:656米 (详细)
海拔最低: 180米,最高: 703米,
最高速度:49公里每小时
路线强度:1.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(51)

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网友评论2条
  • 评论发表于: 2018-12-13 21:04

    全半5小时,当走到乌龟嶺龙王廟,才打算走环线,已偏离方向,后在村民指点下,又走一条箬溪、乌龟岭健身步道,石块七高八下,树倒拦路,+基根路的4.8公里。

  • 评论发表于: 2018-12-13 21:09

    本打算走环线,当志到乌龟嶺龙王广朝,己偏离方向,后在村民指点下,走一条箬溪、乌龟岭健身步道,这条路开始从上往下时石块七高八下,大树拦路不好走,后基根路比较好,有4.8公里。

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