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定都阁附近转山
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水土徐徐
- 于 2018-12-15 08:31 出发,历时 6 hours, 59 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 22.5 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：1171米，累计下降：1196米 (详细)
- 海拔最低： 79米，最高： 628米,
- 最高速度：10公里每小时
- 路线强度：3.3
- 小编提示：无
参加川东糯米组织的赏景拉练活动，属于该领队休闲级别活动。全程要求控制速度，参加者17人，有小马哥、冰漠、颜铭、执着、起点、云卷舒、小山鹰、朦佳、老梁、琳琳、小建、蓝苹果、一叶知秋、黄黄等。路线大部分成熟，是很好的拉练赏景路线。但局部走的人少，夏天树枝密不会很好走。
参考游记：
http://bbs.lvye.cn/thread-2624616-1-1.html
http://www.mafengwo.cn/i/11415718.html
http://www.2bulu.com/community/gotohuatinfo.htm?id=19918761
参考游记：
http://bbs.lvye.cn/thread-2624616-1-1.html
http://www.mafengwo.cn/i/11415718.html
http://www.2bulu.com/community/gotohuatinfo.htm?id=19918761
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号