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东方阿尔卑斯雪山之巅

千裏赱單騎

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于 2018-12-18 09:31 出发,历时 1 day, 5 hours
四川 阿坝 小金县 - 四川 阿坝 小金县 登山 ,全程 25.0 公里
难度级别:简单
累计上升:1148米,累计下降:1155米 (详细)
海拔最低: 3204米,最高: 4268米,
最高速度:34.0公里每小时
路线强度:3.5
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(163)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[31] 下载图片 纬度:31° 00' 13.05" N, 经度:102° 50' 58.74" E 时间:2018-12-18 09:35
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