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五岳part2嵩山太室爬行記

Dreak

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于 2018-12-23 07:58 出发,历时 8 hours, 33 minutes
河南 郑州 登封市 - 河南 郑州 登封市 登山 ，全程 15.8 公里
难度级别：难
累计上升：1060米，累计下降：1234米 (详细)
海拔最低： 415米，最高： 1472米,
最高速度：47.2公里每小时
路线强度：2.9
很好的路線，由西邊永泰寺上，一路走山脊，在到達峻極峰前，沒有遇到任何一個人。南邊嵩陽景區下。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(119)

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