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0108第三天普陀区考察

吃瓜子儿的喵

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于 2019-01-08 08:05 出发,历时 9 hours, 28 minutes
 -  自驾车 ,全程 56.6 公里
难度级别:
累计上升:433米,累计下降:431米 (详细)
海拔最低: -5米,最高: 138米,
最高速度:87.2公里每小时
路线强度:4.6
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(113)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:30° 01' 0.9" N, 经度:122° 16' 46.68" E 时间:2019-1-8 08:40
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收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:30° 01' 1.17" N, 经度:122° 16' 45.5" E 时间:2019-1-8 08:42
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