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白河峡谷冬日徒步

摩羯四方

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于 2019-01-20 09:37 出发,历时 1 hour, 8 minutes
北京 怀柔区 - 北京 怀柔区 徒步 ，全程 3.4 公里
难度级别：简单
累计上升：25米，累计下降：38米 (详细)
海拔最低： 198米，最高： 221米,
最高速度：6.6公里每小时
路线强度：0.6
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(20)

收藏[0] 评论[0] 浏览[21] 下载图片 纬度:40° 39' 6.39" N, 经度:116° 41' 53.19" E 时间：2019-1-20 09:37
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