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老山脚、道场坪、上七里垄山脊穿越

山的儿子

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于 2019-01-20 08:31 出发,历时 6 hours, 14 minutes
安徽 宣城 宁国市 - 浙江 杭州 临安市 登山 ,全程 13 公里
难度级别:一般
累计上升:978米,累计下降:459米 (详细)
海拔最低: 302米,最高: 956米,
最高速度:6.8公里每小时
路线强度:1.2
小编提示:
沿途都是映山红树

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(45)

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