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2019-01-20 青州三角地,圣峪口看冰瀑

大名城

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于 2019-01-20 09:51 出发,历时 2 hours, 26 minutes
山东 潍坊 青州市 - 山东 潍坊 青州市 登山 ,全程 4.8 公里
难度级别:一般
累计上升:236米,累计下降:254米 (详细)
海拔最低: 398米,最高: 670米,
最高速度:9.6公里每小时
路线强度:0.7
青州三角地村登山,绕行逃票进入圣峪口看冰瀑。北面就是黄花溪和仁河水库,路线总长度约七公里,少记录了一截。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(8)

收藏[0] 评论[0] 浏览[65] 下载图片 纬度:36° 30' 19.42" N, 经度:118° 15' 15.66" E 时间:2019-1-20 09:36
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网友评论2条
  • 评论发表于: 2019-01-22 14:51

    亲爱的六只脚用户您好,我是六只脚官方小编小六,您的这条轨迹非常精彩,已被小六推荐到六只脚APP首页,速度去瞅瞅吧!如果您在未来还有更多优质轨迹记录上传,欢迎添加小六微信(18515061664)告诉我哈!

  • 评论发表于: 2019-03-3 22:27

    好行程,顶一锅。

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