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大堡磁

昆明跃哥

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于 2019-01-21 13:56 出发,历时 2 hours, 40 minutes
 - 澳大利亚 其他 ,全程 52.9 公里
难度级别:简单
累计上升:26米,累计下降:33米 (详细)
海拔最低: 52米,最高: 81米,
最高速度:89.0公里每小时
路线强度:4.2

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(1)

收藏[0] 评论[0] 浏览[54] 下载图片 纬度:16° 45' 33.47" S, 经度:145° 57' 56.61" E 时间:2019-1-21 14:29
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