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白虎涧~凤凰岭~獾乐谷~宫保石寨~飞来石塔~上方寺~驻跸山~漆园村~王峪沟~南流村
白虎涧~凤凰岭~獾乐谷~宫保石寨~飞来石塔~上方寺~驻跸山~漆园村~王峪沟~南流村
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于 2019-01-23 07:59 出发,历时 9 hours, 29 minutes
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北京 昌平区 - 北京 昌平区
登山
,全程 18.9 公里
- 难度级别:非常难
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累计上升:948米,累计下降:886米
(详细)
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海拔最低: 45米,最高: 869米,
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最高速度:12.9公里每小时
- 路线强度:1.6
- 小编提示:无
今日天气:晴,最高气温11度,好天气于是决定走通驻跸山主峰到漆园村的野路,一定不好走,因为走的人非常稀少,自虐之旅。前白虎涧村车站(57路公交车)~昌平、海淀界碑~铁路桥~长安园~凤凰岭公园北门(野路)~财神庙~神泉~仙人足迹~玉兔石~怡境潭(右上去往风云洞)~战狼东路(起点出发一小段,左切去往风云洞北沟、天梯亭东沟。)~獾乐谷(洞穴很多,喜欢钻洞的朋友可以来循迹前往。)~宫保石寨~飞来石塔~飞来石塔、上方寺山脊~上方寺垭口~驻跸山(上方寺垭口到下店村登山口6.6公里。荆棘密布,灌木丛生,视野开阔,嘚瑟美拍。)~810高地(穿越荆棘登顶,如果不登顶可以从左侧山腰切过,继续前往驻跸山主峰。)~驻跸山主峰860米~漆园村(驻跸山主峰北下野路,行人稀少,灌木丛生,小心下撤,防止滑坠,路况辛苦,做好思想准备。驻跸山主峰到漆园村村路4公里,速度提不起来,人经常在灌木丛中钻行。)~漆园路、下店路岔口~南流村(69路公交车,去往昌平区南口镇,可以换乘949、919、883、870、655、376、357、70、11路公交车。)
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论2条
中途跟我走的有点不一样,后来又会合了,加入循迹了。后面一直走到流村真是体力好。
没看轨迹,偏出去了,又看不到路,懒得钻了,直接切回你的轨迹,哈哈。