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2009 12 20 灣仔>西環>山頂>灣仔

evergreen

0 / 5 (还没人评过)
于 2009-12-20 09:22 出发,历时 4 hours, 44 minutes
 -  山地骑行 ，全程 30.2 公里
难度级别：简单
累计上升：765米，累计下降：517米 (详细)
海拔最低： 0米，最高： 445米,
最高速度：192公里每小时
路线强度：2.3
小编提示：无
灣仔碼頭>海岸線>銅鑼灣消防局>天后站>銅鑼灣道>蓮花宮>東院道>禮頓道>跑馬地>皇后大道東>船街>灣仔峽道>堅尼地道>上亞厘畢道>堅道>西摩道>羅便臣道>般咸道>旭龢道>克頓道>盧吉道>芬梨徑>白加道>中區自然徑>堅尼地道>禮頓道>加路連山道>銅羅灣道>天后站>銅羅灣消防局>海岸線>灣仔碼頭

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(68)

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网友评论1条
  • Cabin
    Cabin
    #  1
    评论发表于: 2010-08-17 12:09

    香港真好啊，地图没偏移……

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