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kware
- 于 2012-04-07 10:19 出发,历时 5 hours, 59 minutes
- 广东 东莞 - 广东 东莞 徒步 ，全程 12.4 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：751米，累计下降：749米 (详细)
- 海拔最低： 91米，最高： 798米,
- 最高速度：36.0公里每小时
- 路线强度：1.2
塘头路口转长10路到清溪路口，再转23路专线到清溪森林公园，转10路到三坑水榭，杨桥探幽，清凉台，紫烟阁、润楠步道、盘山公路返回。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
脚印(28)
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花叶艳山姜 alpinia zerumbet
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拍摄于清溪银瓶嘴，这花开得有点累，在湿润的环境里，想张开口拼命呼吸新鲜空气。
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京公网安备 11010502041691号
网友评论2条
谢谢分享。。
谢谢分享，刚想4月份去看禾雀花