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七星山_石佛寺_老人头

冰河里的鱼

5 / 5 (3人评过)
于 2010-08-14 05:58 出发,历时 9 hours, 54 minutes
辽宁 铁岭 银州区 - 辽宁 沈阳 沈阳市区 骑行 ，全程 68.0 公里
难度级别：简单
累计上升：181米，累计下降：123米 (详细)
海拔最低： 36米，最高： 102米,
最高速度：32公里每小时
路线强度：5.8
小编提示：无
沈阳七星山旅游风景区位于沈阳市http://www.foooooot.com/view/723306.htm新城子区石佛寺乡境内。背依辽河，南接沈阳。沈明公路贯穿境内，紧邻景区边缘。南距沈阳30公里，东距新城子区14公里，西、北与新民市，法库县隔河相望。七星山，从空中俯瞰有大小七个山头，酷似北斗七星落地，故而得名。有建于1074年的辽代古塔、有北魏拓拔氏建设的石佛及寺院、有“双洲古城”遗址；有辽金时期兴建的韩家花园遗址。同时由于景区背依中国四大河流之一辽河，在古代曾是交通重地和战略重地，明边墙和烽火台，清时左宝贵修建的辽河套提和纪念碑及近代战争碉堡等战争遗迹分布于景区各处，自古就有、塔影遥开山雾重，笛声清澈水风凉”之赞叹。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(68)

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