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金峨寺-山顶佛-车岭庵-上任

bonwbon

4 / 5 (1人评过)
于 2012-04-21 09:38 出发,历时 2 hours, 50 minutes
浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 鄞州区 徒步 ,全程 6.8 公里
难度级别:简单
累计上升:558米,累计下降:574米 (详细)
海拔最低: 71米,最高: 584米,
最高速度:21.3公里每小时
路线强度:0.9
小编提示:
宁波629或111至横溪车站换乘611到金峨寺开始上山,下山从上任上611至横溪车站,换111或629回市区

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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