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ecsfreeman
- 于 2012-04-22 09:57 出发,历时 6 hours, 17 minutes
- 浙江 宁波 余姚市 - 浙江 宁波 余姚市 登山 ，全程 9.0 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：691米，累计下降：595米 (详细)
- 海拔最低： 635米，最高： 918米,
- 最高速度：12.0公里每小时
- 路线强度：1.0
- 小编提示：无
走了传说中的华盖山，确实有挑战性，走完之后挺累的，但是成就感蛮大的。多谢领队带路哈。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
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