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千山上院圣水寺

★白色雪狐

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于 2012-04-21 08:45 出发,历时 4 hours, 34 minutes
辽宁 辽阳 辽阳县 - 辽宁 辽阳 辽阳县 登山 ,全程 4.8 公里
难度级别:简单
累计上升:305米,累计下降:265米 (详细)
海拔最低: 207米,最高: 512米,
最高速度:6.7公里每小时
路线强度:0.8
春暧花开,休闲好去处,可以登山、挖野菜

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(2)

收藏[0] 评论[0] 浏览[541] 下载图片 纬度:40° 52' 17.85" N, 经度:123° 21' 46.83" E 时间:2008-1-17 16:07
收藏[0] 评论[0] 浏览[517] 下载图片 纬度:40° 52' 17.85" N, 经度:123° 21' 46.83" E 时间:2008-1-17 17:02
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