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2012 05 01 大埔、上水華山、錦田
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evergreen
- 于 2012-05-01 09:19 出发,历时 7 hours, 52 minutes
- 香港 - 香港 山地骑行 ，全程 44.3 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：337米，累计下降：319米 (详细)
- 海拔最低： 17米，最高： 210米,
- 最高速度：36.0公里每小时
- 路线强度：3.4
- 小编提示：无
今日出發時，下了一場不大不少的雨，大家都在汀角路上去沙羅洞的巴士站避雨，約半小時後，周老闆見雨勢漸弱，宣布起行。
雖然一場攔門雨，參加的車友都有廿多人，其中有好多位都是新參加我們活動的朋友，實在難得。
我因為車胎未能用於濕滑石面，從沙羅洞到坪山寨，這短短的行程已經跣倒多次，想著一會兒的橫七古道怎麼能騎，不知要跌多少次才能完成，我洩氣了，到了開始扛車上去黃嶺的路口，決定過出今日的活動；黎詩人亦因為昨日炒車，他今日原意就是到扛車的路口止，正好與我一道。
我退出是臨時的決定，心中也沒什麼路線計劃，最初只想著踩出去粉嶺午飯後返歸。後來詩人提議踩去坪輋，上去華山，我也覺得此議不錯，一於照跟。
踩過華山的朋友都知道道路極陡直，我從沒有想過用長行程的 AM 車踩上華山，結果卻原來也能做得到。因為心跳錶警告響起，我就只差約廿米左右，未能堅持到華山大石鼓那個山頭，落地推車。
之後詩人帶我騎了一小段落坡土路，下去駐港解放軍的大嶺靶場，在靶場轉了一圈後離開。因為我的單車早兩天找長毛換了些零件，還要再微調，我與黎詩人就在離開靶場後分道而行，我踩去錦田找長毛。
我的路線：
大埔站、海濱公園、大埔工業村、大貴街、汀角路、沙羅洞、坪山寨、鶴竇水塘、丹竹坑、沙頭角公路、坪輋、華山、大嶺靶場、梧桐河岸、河上鄉、青山公路、古洞路、青山公路、新潭路、高埔路、錦上路、錦田市中心
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
脚印(76)
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2012-05-01_09-44-24_711
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汀角路巴士站避雨
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2012-05-01_10-26-50_351
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沙羅洞大炮亭
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2012-05-01_10-42-09_203
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往坪山寨途中
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P1460675
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與登山隊在此分開走
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