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2010 08 26 紅磡>飛鵝山>沙田坳>九龍城>紅磡

evergreen

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于 2010-08-26 08:53 出发,历时 7 hours, 8 minutes
香港 - 香港 山地骑行 ,全程 26.4 公里
难度级别:简单
累计上升:550米,累计下降:447米 (详细)
海拔最低: 5米,最高: 519米,
最高速度:51公里每小时
路线强度:2.0

Yeti ARC Ti + Michelin XCR Road 26X1.4
佛光仁街、愛民村、忠孝街、佛光街、常盛街、天光道、露明道、太子道、景福街、太子道、彩虹村、坪石村、新清水灣道、清水灣道、飛鵝山道、沙田坳道、龍鳳街、雙鳳街、龍鳳街、竹園村、龍翔道、竹園道、聯合道、露明道、亞皆老仁街、真善美村、盛德街、馬頭圍道、漆咸道、蕪湖街、觀音街、差館里


强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(3)

收藏[0] 评论[0] 浏览[493] 下载图片 纬度:22° 18' 48.91" N, 经度:114° 10' 42.4" E 时间:2010-8-26 08:51
收藏[0] 评论[0] 浏览[688] 下载图片 纬度:22° 20' 5.43" N, 经度:114° 13' 35.13" E 时间:2010-8-26 10:08
收藏[0] 评论[0] 浏览[474] 下载图片 纬度:22° 21' 16.5" N, 经度:114° 13' 16.78" E 时间:2010-8-26 10:46
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