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大年初一!香巴拉!

大魔王Rain大魔王

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于 2019-02-05 09:18 出发,历时 5 hours, 11 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ,全程 13.0 公里
难度级别:专家级
累计上升:526米,累计下降:530米 (详细)
海拔最低: 82米,最高: 513米,
最高速度:7.6公里每小时
路线强度:1.2
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(46)

收藏[0] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:39° 59' 34.8" N, 经度:116° 11' 49.92" E 时间:2019-2-5 09:21
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收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:39° 59' 52.27" N, 经度:116° 10' 47.55" E 时间:2019-2-5 10:08
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:39° 59' 52.13" N, 经度:116° 10' 47.31" E 时间:2019-2-5 10:10
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