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凤凰岭~第六届新春游园会~夹道子南山脊及南沟
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六只脚走过春夏秋冬
- 于 2019-02-08 08:55 出发,历时 7 hours, 50 minutes
- 北京 昌平区 - 北京 昌平区 登山 ，全程 11.7 公里
- 难度级别：非常难
- 累计上升：402米，累计下降：406米 (详细)
- 海拔最低： 32米，最高： 364米,
- 最高速度：10.8公里每小时
- 路线强度：1.1
- 小编提示：无
今日天气：晴，最高气温零下1度。今天大年初四，继续前往凤凰岭。前白虎涧村（57路公交车）~楠宇獒园~长安园~凤凰岭公园北门~财神庙~凤凰岭公园北线景区卫生间~夹道子南山脊及南沟（对2373075轨迹进行修正，爬完夹道子南沟里好看的巨石后直接右切上夹道子南山脊，在山脊上嘚瑟自虐，迂回曲折前进登顶346米处海拔。修正后难度增加，山脊还可以继续往下钻，需要勇气和技巧，因为到处都是断崖。无路，陡坡、巨石、断崖，自虐之旅。）~夹道子~观音堂~神龟亭~荫凉亭~白塔水库~修仙椅~玄元洞~继升塔~龙泉寺（第六届新春游园会：人头攒动，小吃玩意、国粹精华、冰雪世界、科技展览。）~凤凰岭公园大门~凤凰岭石牌楼~凤凰小区~梁家园村~前白虎涧村。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号