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泉水队陈家堡、罗锅城、将军楼、陈家堡环形穿越

老九

5 / 5 (1人评过)
于 2012-05-05 09:28 出发,历时 5 hours, 10 minutes
河北 张家口 怀来县 - 河北 张家口 怀来县 登山 ，全程 7.1 公里
难度级别：简单
累计上升：606米，累计下降：663米 (详细)
海拔最低： 692米，最高： 1182米,
最高速度：7.1公里每小时
路线强度：1.0
小编提示：无
2012年5月5日泉水队83人成功环形穿越陈家堡、罗锅城、将军楼、陈家堡。此次穿行中遇到一队来京旅游的外国人，其中见一女腆着大肚子仍全程穿越，经询问已经怀孕8个月，真是不可思议。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(45)

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