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2019-02-17 自驾

忧忧you

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于 2019-02-04 12:14 出发,历时 1 week
河南 南阳 南召县 - 山西 长治 长治市区 自驾车 ,全程 5109.9 公里
难度级别:简单
累计上升:35411米,累计下降:34699米 (详细)
海拔最低: -40米,最高: 1178米,
最高速度:124.6公里每小时
路线强度:16314.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(33)

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网友评论1条
  • 评论发表于: 2019-02-18 16:42

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