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南太行深度游第三季_A队_第3天
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黑白子
- 于 2019-02-23 12:22 出发
- 山西 晋城 陵川县 - 河南 新乡 辉县市 登山 ，全程 15.4 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：859米，累计下降：1058米 (详细)
- 海拔最低： 648米，最高： 1521米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：2.0
- 小编提示：无
计划轨迹，具体路线：抱犊村-麻地洼-林场-银沙窑-鸠山-杆棚洼-梭草泉-九莲梯-仙脂峡-西莲寺-后静宫-东莲-黄龛头-周家铺-桥上-锡崖沟村-南坪上-沙岭-马发里沟-双乳峰-老朱洞-桶坡-滴水寨-洪河-瓦泽沟
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号