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浪卡子-卡若拉

内蒙古刚子

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于 2019-02-24 11:53 出发,历时 4 hours, 57 minutes
西藏 山南 贡嘎县 - 西藏 山南 浪卡子县 观光旅行 ,全程 165.6 公里
难度级别:简单
累计上升:1957米,累计下降:1114米 (详细)
海拔最低: 3580米,最高: 5007米,
最高速度:87.4公里每小时
路线强度:25.5

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(5)

收藏[0] 评论[0] 浏览[26] 下载图片 纬度:29° 09' 6.29" N, 经度:90° 29' 38.52" E 时间:2019-2-24 13:41
收藏[0] 评论[0] 浏览[38] 下载图片 纬度:28° 53' 56.05" N, 经度:90° 09' 48.31" E 时间:2019-2-24 16:37
收藏[0] 评论[0] 浏览[38] 下载图片 纬度:28° 54' 0.76" N, 经度:90° 09' 55.02" E 时间:2019-2-24 16:38
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