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韭园 小华山 牛角岭 桥耳涧 马致远 小狗之家 道须村 韭园
韭园 小华山 牛角岭 桥耳涧 马致远 小狗之家 道须村 韭园
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于 2018-09-09 08:24 出发,历时 9 hours, 46 minutes
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北京 北京市区 - 北京 北京市区
登山
,全程 19.1 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:1134米,累计下降:1158米
(详细)
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海拔最低: 162米,最高: 956米,
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最高速度:8.0公里每小时
- 路线强度:3.1
- 小编提示:无
韭园~小华山~牛角岭~桥耳涧~马致远故居~小狗之家~刺茅花坨~道须村~石佛岭~韭园
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。