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2019-03-02水闸,小狗之家,风口庵,雷达站,八奇洞

钝儿@绿野

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于 2019-03-02 07:47 出发,历时 8 hours, 28 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ,全程 22.1 公里
难度级别:一般
累计上升:1177米,累计下降:1015米 (详细)
海拔最低: 91米,最高: 992米,
最高速度:31.2公里每小时
路线强度:3.3
小编提示:
三家店西口,水闸,小狗之家,风口庵,马蹄窝,雷达站,黄土坡七岔,八奇洞车站(931)末班车六点十分

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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