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2012.5.10都江堰-马尔康

北京波音

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于 2012-05-10 12:44 出发,历时 7 hours, 42 minutes
四川 阿坝 汶川县 - 四川 阿坝 马尔康县 观光旅行 ，全程 190.9 公里
难度级别：简单
累计上升：2779米，累计下降：3592米 (详细)
海拔最低： 2353米，最高： 4455米,
最高速度：88.1公里每小时
路线强度：37.8
航迹不全 丢了一段

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(15)

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