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2012.5.13德格-昌都

北京波音

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于 2012-05-13 08:41 出发,历时 8 hours, 59 minutes
四川 甘孜 德格县 - 西藏 昌都 昌都县 观光旅行 ,全程 314.4 公里
难度级别:简单
累计上升:3219米,累计下降:2803米 (详细)
海拔最低: 3060米,最高: 4471米,
最高速度:122.3公里每小时
路线强度:81.0
今天是出行的第6天,也是目前为止最轻松的一天。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(9)

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