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040_2019-03-05 上苇甸~神泉峡~上苇甸~下苇甸
040_2019-03-05 上苇甸~神泉峡~上苇甸~下苇甸
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于 2019-03-05 13:02 出发,历时 2 hours, 41 minutes
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北京 北京市区 - 北京 北京市区
徒步
,全程 13.4 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:857米,累计下降:1188米
(详细)
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海拔最低: -570米,最高: 636米,
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最高速度:25.2公里每小时
- 路线强度:1.9
B、A是同条轨迹,合并后行程一致。此次行程至炭厂西沟,有专人守护不能再往西北~南山~田庄~南雁公路。此时是防火季节,周边几条上山的健身步道大门全部关闭,五一过后开放。从南雁路过来,需要补优惠票28元。才能通过。如从泗家水村只能走山脊~到达神泉峡景区外下山。(此轨迹安全系数高)
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论7条
好行程。😁
刚过3天,哇塞!就有6.3万双眼球观赏您的轨迹,320位下
320位下载您的轨迹,是不是因为轨迹安全?还是其它?
这个、我也不太清楚。至于安全方面、我负责的讲是肯定的!其它是什么,当下还没揣摩请楚。谢谢😉
3月5日一3月9日短短5天,居然有6.3万双眼睛观看您的轨迹、照片,321位爱好者下载轨迹,太厉害了吧。什么原因?
娃儿:您好。关于您提示的6.3万双眼晴观看我的轨迹,这是事实,但是在5天内,有点百思不得其解,我觉得大家是关注我?不好意思。😳
不简单👍