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沙河公园-深圳湾-海上世界-海岸城-园博园
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tussore
- 于 2012-05-12 09:10 出发
- 广东 深圳 南山区 - 广东 深圳 南山区 骑行 ，全程 38.9 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
- 海拔最低： -33米，最高： 0米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：0.0
- 小编提示：无
休闲骑行。沙河宜家出发，经深圳湾公园，望海路至海上世界，回程：望海路，后海大道，工业八路，停骑行者店，然后经后海滨大道至海岸城逛滔博体育用品店，再经深圳湾公园转侨城东路至园博园结束。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
谢谢分享。