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尖岩云龙涧穿越

亖哥微信lilu621029

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于 2019-03-06 09:00 出发,历时 8 hours, 4 minutes
北京 密云县 - 北京 密云县 登山 ，全程 13.9 公里
难度级别：难
累计上升：814米，累计下降：814米 (详细)
海拔最低： 96米，最高： 828米,
最高速度：17.6公里每小时
路线强度：1.3
尖岩云龙涧穿越，五年前走过。由于很多驴友看见我相册里的云龙涧精彩照片问及这条路无法说明，六只脚户、外助手上都没有这条线路的轨迹，应大家的邀请由我和自由带队开发此线路。密云密8路尖岩总站下车往前左转进村见岔路右行，按轨迹行走到铁路向西四五百米进山。山的半山腰有一块大的形似蛤蟆的石头。过此石到山顶就是云龙涧断崖。云龙涧断崖90度高十多米，有手扣脚踩之处。攀爬高手可上下自如，稍弱者为了安全需要绳索保护。断崖下面可直接下沟直奔景区（也可按轨迹行走，多看两三个小断崖，拍照拍视频都很漂亮）。进入景区就看见北京最大的摩崖石刻（奥运会会徽）。
回程公交车多，密8、密60几路都经过回程的车站。

会徽“中国印·舞动的北京”体现了印章中的运动人形刚柔并济，形象友善，在蕴含中国文化的同时，充满了动感和进取精神，弘扬了“更快、更高、更强”的奥林匹克精神。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(55)

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