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2010浑善达克

大民

4.5 / 5 (4人评过)
于 2010-08-22 07:41 出发,历时 4 hours, 20 minutes
内蒙古 赤峰 克什克腾旗 - 内蒙古 赤峰 克什克腾旗 越野跑 ,全程 52.8 公里
难度级别:简单
累计上升:175米,累计下降:191米 (详细)
海拔最低: 1214米,最高: 1363米,
最高速度:92公里每小时
路线强度:4.2
达里诺尔湖南岸 曼陀山庄 碧海银滩 向南穿越浑善达克 遭遇多处铁丝网 返回达日罕乌拉 沿达里诺尔湖南岸向西穿越至白音查干

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(1)

  • DSC_0277

  • 沿达里诺尔湖南岸穿越
收藏[0] 评论[0] 浏览[710] 下载图片 纬度:43° 13' 23.62" N, 经度:116° 36' 48.83" E 时间:2010-8-22 12:25
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