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香屯一日穿越:水泉沟-旺泉峪-小西湖-水长城-大云峡谷-香屯村-解字石村
香屯一日穿越:水泉沟-旺泉峪-小西湖-水长城-大云峡谷-香屯村-解字石村
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于 2019-03-09 09:31 出发,历时 5 hours, 20 minutes
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北京 延庆县 - 北京 延庆县
登山
,全程 13.2 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:566米,累计下降:496米
(详细)
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海拔最低: 309米,最高: 548米,
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最高速度:12.0公里每小时
- 路线强度:1.2
- 小编提示:无
大云峡谷冰上走,冰坚路远乐趣多。山脊敌楼紧相连,历史久远话沧桑。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
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大云峡谷