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徒步余姚芝林古道

快乐人生986

2 / 5 (4人评过)
于 2012-05-13 09:38 出发
浙江 宁波 余姚市 - 浙江 宁波 鄞州区 徒步 ，全程 7.5 公里
难度级别：简单
累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
海拔最低： 68米，最高： 0米,
最高速度：0公里每小时
路线强度：0.8
小编提示：无
5月13日上午9点半从余姚大隐芝林村进入浙东九寨沟芝林古道。一路沿白岩溪到达白岩桥后走古道过许家山到达鄞州区朱敏村结速行程。        

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(0)

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