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游侠客首发新线吴中十峰

拨云不见日

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于 2019-03-09 09:23 出发,历时 6 hours, 20 minutes
江苏 苏州 苏州市区 - 江苏 苏州 苏州市区 徒步 ,全程 23.9 公里
难度级别:
累计上升:1247米,累计下降:1220米 (详细)
海拔最低: 6米,最高: 189米,
最高速度:26.8公里每小时
路线强度:3.5
游侠客首发新线吴中十峰,从灵岩山出发,沿逆时针绕行。
依此经过主要山峰有:灵岩山一大焦山一鸭乌岭一观音山一鹿山一贺九岭一莲花峰一五峰山一大焦山一灵岩山。
体验感较佳,以土路为主,公路较少。强度大大强于灵树和小七尖,爬升超过灵穹,相比灵穹只是少走了很多公路。此路线一出,吴中的其他线路都可以歇菜了。
游侠客的超级领队北极一路狂打路标,很辛苦,我咬着牙勉强能跟上北极,还需多练。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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