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杜甫草堂

sf_rltzqroo

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于 2019-03-14 14:15 出发,历时 2 hours, 4 minutes
四川 成都 青羊区 - 四川 成都 青羊区 徒步 ,全程 3.7 公里
难度级别:一般
累计上升:81米,累计下降:90米 (详细)
海拔最低: 470米,最高: 501米,
最高速度:48.9公里每小时
路线强度:0.6

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(17)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[23] 下载图片 纬度:30° 39' 47.98" N, 经度:104° 01' 31.04" E 时间:2019-3-14 14:49
收藏[0] 评论[0] 浏览[15] 下载图片 纬度:30° 39' 47.78" N, 经度:104° 01' 31.07" E 时间:2019-3-14 14:49
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