横溪到裘村,松石岭、凤凰岭、石梅、雁村、菩提岭…古道与古村
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于 2019-03-17 09:40 出发,历时 6 hours, 43 minutes
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浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 奉化市
登山
,全程 19.1 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:964米,累计下降:935米
(详细)
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海拔最低: 19米,最高: 474米,
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最高速度:8.8公里每小时
- 路线强度:1.6
周日,晴,乘公交9点40分至横溪水库,开始松石岭(双石岭)至菩提岭的徒步,人很多,难得的艳阳高照苦了厚装出发的行人,好在可以方便的更换着装,经五都头、牛泥塘岗、徐高村、梅福村、石梅古道、风车谷、雁村古道、风车公路、菩提岭古道,于下午4点半至甲岙乘公交返回。
整个路程不算难,水泥路极少,不过,感觉体力不支者可走风车公路,不走石梅古道、雁村风车谷,晒晒太阳也不错。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论2条
前辈公交几路好标注吗☺☺☺
到横溪的公交好多,回来就675了,几分钟一趟。
喊前辈挺不好意思的😄