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木子文木又寸
- 于 2019-03-18 08:19 出发,历时 7 hours, 6 minutes
- 贵州 铜仁 江口县 - 贵州 铜仁 江口县 登山 ，全程 37.9 公里
- 难度级别：非常难
- 累计上升：2055米，累计下降：2121米 (详细)
- 海拔最低： 495米，最高： 2418米,
- 最高速度：70.1公里每小时
- 路线强度：6.8
下午四点进山到景区门口山庄住下，标准间100元房间干净，第二天早上八点进景区坐摆渡车到登山步道口，因为景区精华都在2000米以上，所以选择坐缆车上山。风景不错，就是范围不大，一个半小时可以把几处精华全看了。先到蘑菇石，再上最高处老金顶，从老金顶下来再上红云顶。然后选择步行下山，用时两小时到山下步道口。从山上缆车处下降1200米。一路碰上很多爬上去的，要四小时，只是一路爬升没有风景，不建议爬上。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
