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想念那个夏天

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于 2019-03-23 09:30 出发,历时 1 hour, 6 minutes
江苏 南京 南京市区 - 江苏 南京 南京市区 徒步 ,全程 4.1 公里
难度级别:简单
累计上升:63米,累计下降:83米 (详细)
海拔最低: -350米,最高: 47米,
最高速度:17.2公里每小时
路线强度:0.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(4)

收藏[0] 评论[0] 浏览[38] 下载图片 纬度:32° 01' 54.81" N, 经度:118° 46' 0.15" E 时间:2019-3-23 09:31
收藏[0] 评论[0] 浏览[20] 下载图片 纬度:32° 01' 50.08" N, 经度:118° 46' 9.22" E 时间:2019-3-23 09:43
收藏[0] 评论[0] 浏览[16] 下载图片 纬度:32° 01' 50.53" N, 经度:118° 46' 11.34" E 时间:2019-3-23 09:46
收藏[0] 评论[0] 浏览[16] 下载图片 纬度:32° 01' 49.79" N, 经度:118° 46' 8.45" E 时间:2019-3-23 09:57
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