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光明松山湖探路

小栾

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于 2019-03-23 08:17 出发,历时 10 hours, 2 minutes
广东 深圳 宝安区 - 广东 东莞 徒步 ,全程 45 公里
难度级别:简单
累计上升:454米,累计下降:478米 (详细)
海拔最低: 2米,最高: 109米,
最高速度:12.2公里每小时
路线强度:3.5
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(79)

收藏[0] 评论[0] 浏览[42] 下载图片 纬度:22° 44' 9.2" N, 经度:113° 56' 56.59" E 时间:2019-3-23 08:18
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收藏[0] 评论[0] 浏览[42] 下载图片 纬度:22° 44' 31.49" N, 经度:113° 56' 57.44" E 时间:2019-3-23 08:26
收藏[0] 评论[0] 浏览[46] 下载图片 纬度:22° 44' 54.81" N, 经度:113° 56' 48.19" E 时间:2019-3-23 08:35
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